ハンズブログ

2014年7月31日 木曜日

夏バテには

梅雨もあけて本格的に暑くなってきた今日この頃、いかがお過ごしでしょうか?

冷たいものの取りすぎや暑さで食欲が減退している方もいるのでは?

そんなときはお腹にお灸ですgood

場所はおへそとみぞおちの間smile

消化器の働きが良くなり食事が楽しくなること間違いなしupwardrighthappy02

ではpaper

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2014年7月30日 水曜日

キュウリの誕生

キュウリが生えましたhappy01
まだまだ小さい芽ですが確実に成長するものと思われます。隣の住民もキュウリを育てていましたsign03
でも3~4本できていたと思いますが、整骨院のキュウリは茎も太い!!



夏は水分も必要ですshine
人間も水分は必要ですが、お年寄りは暑さも感じなくなってトイレも多くなって、水を嫌がってしまっています。生命の点から考えればキュウリも人間も水分を必要とするのですから、水をあげるのは当然ですよねcatface

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2014年7月29日 火曜日

異常気象にご注意を!

むし暑さはなくなった気がしますが
まだまだ暑い日が続きますね!!sun

日曜日にBBQをしました!!beer
たくさん泳いでたくさん食べました(笑)

でも昼過ぎからものすごいスコール、雷!!おまけにヒョウまで
初めて体にあんな大きいヒョウが当たりました!!痛かったです・・・
夏なのにヒョウ?!なんだか変な天気です。
みなさん今度の異常気象にご注意をsweat01

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2014年7月28日 月曜日

夏バテにご注意を

いよいよ夏本番ですねup
皆さんは、夏バテ対策をおこなっていますか?

身体がダルい、風邪のような症状が出る、
肩こりが気になる、などの症状が出始めたら
夏バテかもしれませんsweat01


最近は、猛暑日が続いているため、冷房を
利用されている方が多いと思いますが、
冷房による自律神経の乱れが夏バテを
引き起こす原因となることがありますbleah

冷房が効いた場所に長時間いたあと、
外気温にさらされる、ということを
くりかえすと、自律神経に異常をきたす
ことがあります。

自律神経の異常を調整する方法は

(1)運動で血行をよくする
(2)ぬるめのお湯で、ゆっくり入浴する
(3)整骨院などでマッサージを受ける

というのが効果的です。
仕事帰りや、休日を利用して身体のメンテナンスを
おこなってみてはいかがでしょうか?happy01

「体調がすぐれない」「なんだか疲れたな」
などの症状が気になる方「新中野整骨院」まで
お気軽にお問合せ下さいdash


TEL:03-3382-8862

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2014年7月26日 土曜日

Eさん(97歳)

4年ぐらい前から在宅リハビリマッサージを行っていますsign03
2年前に自宅で転倒し、右上腕及び右股関節を骨折し、人工関節手術を行いました
術後1ヵ月半ぐらいで自宅に帰りリハビリマッサージを始めました。本人の努力もあり、今では家の中をつたえ歩き出来る様にまで回復しましたhappy02

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