ハンズブログ

2014年7月 1日 火曜日

半年終わりましたよ!!

今日から7月ですね!!
半年が終わってしまいましたsweat01
皆さん、今年の目標はいくつか達成しましたか?
私の目標は肉体改造ですhappy01

そのために毎日ノートに、体重 筋肉量 体脂肪率などを記入して、体を把握しています。記録として残すことで変化が分かりやる気がでますdash

残り半年です!!残りの目標に向かってお互い頑張りましょうsign03

投稿者 株式会社ハンズ

ハンズグループ 新中野整骨院 TEL:03-3382-8862