ハンズブログ

2014年4月19日 土曜日

脂肪燃焼




カフェインの摂取には良いことや、悪いことがあると言われてますが

脂肪燃焼促進の効果にはカフェインがいいと、さまざまなところで研究されてきましたflair

ご存知でしたか??

個人差はありますが、運動をする約30分前に飲むと(コーヒー:約200mg)脂肪燃焼促進の効果が上がると言われておりますsign03
実際に私がフィットネスクラブで働いていたとき、カフェインを飲み始めたら体重が減ってきたお客様もいましたnote

ご興味のある方はお試ししてみてはいかがでしょうか。


投稿者 株式会社ハンズ

ハンズグループ 新中野整骨院 TEL:03-3382-8862