ハンズブログ
2014年4月19日 土曜日
脂肪燃焼

カフェインの摂取には良いことや、悪いことがあると言われてますが
脂肪燃焼促進の効果にはカフェインがいいと、さまざまなところで研究されてきました

ご存知でしたか??
個人差はありますが、運動をする約30分前に飲むと(コーヒー:約200mg)脂肪燃焼促進の効果が上がると言われております

実際に私がフィットネスクラブで働いていたとき、カフェインを飲み始めたら体重が減ってきたお客様もいました

ご興味のある方はお試ししてみてはいかがでしょうか。
投稿者 株式会社ハンズ