ハンズブログ
2014年4月19日 土曜日
脂肪燃焼
カフェインの摂取には良いことや、悪いことがあると言われてますが
脂肪燃焼促進の効果にはカフェインがいいと、さまざまなところで研究されてきました
ご存知でしたか？？
個人差はありますが、運動をする約３０分前に飲むと（コーヒー：約２００ｍｇ）脂肪燃焼促進の効果が上がると言われております
実際に私がフィットネスクラブで働いていたとき、カフェインを飲み始めたら体重が減ってきたお客様もいました
ご興味のある方はお試ししてみてはいかがでしょうか。
投稿者 株式会社ハンズ
