ハンズブログ
2014年4月28日 月曜日
まだまだ流行中のインフルエンザ。効果的な予防の対策とは?
冬特有の病気と思われがちなインフルエンザですが
春先になっても、まだまだ油断はできません
4月に入って、新生活を始められた皆さんは、
新しい環境に順応するため、そろそろ疲れがたまってくる頃かもしれませんね。
十分な休養や栄養がとれず、睡眠不足などが続くと
免疫力が低下し、病気にかかりやすくなります。
今年は例年と比べ、異常な乾燥ぐあいです。
インフルエンザウィルスは、温度20度以下、湿度20%前後が
最も生存しやすい環境だと言われています。
朝晩は寒かったり乾燥している日などは、インフルエンザウィルスに感染しやすいので、特に注意しましょう。
■インフルエンザの予防対策
・予防接種を受ける
・マスクを着用する
・手洗いうがいをする
・感染者と接触しないように人ごみを避ける
・栄養、休息、睡眠を十分にとる
・室内を清潔に保つ
インフルエンザの予防には、上記のことに加えて
自己免疫力を高めるために、新中野整骨院の整体マッサージをおすすめしています。
米国の研究発表によると、マッサージをうけたことで
ストレスホルモンの低下、白血球の数値上昇、血圧低下などが認められたそうです。
これは、「マッサージには免疫力を高める効果がある」
ということを意味しています。

当院では、怪我の治療の目的以外にも、スポーツマッサージやカイロプラクティックなどの整体もおこなっています。
「最近、体調がすぐれない」「なんだか疲れたな」という症状が気になる方は、「新中野整骨院」までお気軽にお問合せ下さい。
TEL : 03-3382-8862
春先になっても、まだまだ油断はできません

4月に入って、新生活を始められた皆さんは、
新しい環境に順応するため、そろそろ疲れがたまってくる頃かもしれませんね。
十分な休養や栄養がとれず、睡眠不足などが続くと
免疫力が低下し、病気にかかりやすくなります。

今年は例年と比べ、異常な乾燥ぐあいです。
インフルエンザウィルスは、温度20度以下、湿度20%前後が
最も生存しやすい環境だと言われています。
朝晩は寒かったり乾燥している日などは、インフルエンザウィルスに感染しやすいので、特に注意しましょう。
■インフルエンザの予防対策
・予防接種を受ける
・マスクを着用する
・手洗いうがいをする
・感染者と接触しないように人ごみを避ける
・栄養、休息、睡眠を十分にとる
・室内を清潔に保つ
インフルエンザの予防には、上記のことに加えて
自己免疫力を高めるために、新中野整骨院の整体マッサージをおすすめしています。
米国の研究発表によると、マッサージをうけたことで
ストレスホルモンの低下、白血球の数値上昇、血圧低下などが認められたそうです。
これは、「マッサージには免疫力を高める効果がある」
ということを意味しています。
当院では、怪我の治療の目的以外にも、スポーツマッサージやカイロプラクティックなどの整体もおこなっています。
「最近、体調がすぐれない」「なんだか疲れたな」という症状が気になる方は、「新中野整骨院」までお気軽にお問合せ下さい。
TEL : 03-3382-8862
投稿者 株式会社ハンズ